| Nr. | Suburi | Beschreibung |
| 1 | Choku Tsuki | Jo am Boden, aufheben, Stoß nach vorne |
| 2 | Gaeshi Tsuki | Jo am Boden, verkehrt greifen, Stoß nach vorne |
| 3 | Ushiro Tsuki | Jo am Boden, Stoß nach links hinten |
| 4 | Tsuki Gedan Gaeshi | Wie 1. + rechts Jo nach hinten, Knieschlag vorne |
| 5 | Tsuki Jodan Gaeshi Uchi | Wie 1. + rechts mit Jo decken, Yokomen Uchi |
| 6 | Shomen Uchi Uchikomi | Jo wie Bokken halten (6-10), Shomen Uchi |
| 7 | Renoku Uchikomi | Shomen Uchi + Yokomen Uchi |
| 8 | Men Uchi Gedan Gaeshi | Shomen Uchi + links Jo nach hinten, Knieschlag |
| 9 | Men Uchi Ushiro Tsuki | Shomen Uchi + Ushiro Tsuki (auf Kehle - Jodan) links |
| 10 | Gyaku Yokomen Ushiro Tsuki | Yokomen Uchi (von links nach rechts) + Ushiro Tsuki rechts |
| 11 | Katate Gedan Gaeshi | Jo am Boden, gleitet rechts nach hinten, gleichzeitig Schritt nach rechts hinten, rechte Hand faßt, langer Schlag von rechts unten nach links oben, Schritt nach vorne (rechts) flache Hand fängt ab |
| 12 | Katate To'o Mawashi | Jo am Boden, Schritt nach rechts hinten, Deckung, Jo hinter dem Kopf vorbei, langer Schlag von rechts oben nach links unten |
| 13 | Katate Hachi noji Gaeshi | Jo am Boden + 8er Schlag |
| 14 | Hasso Gaeshi Uchi | Jo wie Bokken halten (14-18), 8er Schlag, Shomen Uchi |
| 15 | Hasso Gaeshi Tsuki | 8er Schlag, Tsuki Jodan nach vorne |
| 16 | Hasso Gaeshi Ushiro Tsuki | 8er Schlag, Tsuki Chudan nach hinten, über Ellenbogen |
| 17 | Hasso Gaeshi Ushiro Uchi | 8er Schlag, Ushiro yokomen Uchi Gedan |
| 18 | Hasso Gaeshi Ushiro Baraji | 8er Schlag, Rundumschlag nach unten |
| 19 | Hidari Nagare Gaeshi Uchi | Jo wie Bokken, Shomen Uchi, Drehung 180° nach links + Deckung, Yokomen Uchi |
| 20 | Migi Nagare Gaeshi Tsuki | Jo in Händen rechts, Tsuki, Drehung 180° nach rechts + Deckung, Tsuki |