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Wie übe ich Aikido zu Hause?

Wie übe ich Aikido zu Hause?

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die man leicht zu Hause üben kann. Um Aikido zu lernen, kann man Videos oder Tutorials im Internet verwenden. Man sollte auch einen Trainer aufsuchen, um sich in der Kunst zu verbessern. Es gibt einige Grundschritte, die man zu Hause üben kann, z.B. Aufwärmen, Basisbewegungen, Abwehrtechniken und Wurftechniken. Es ist auch wichtig, sich an die grundlegenden Prinzipien des Aikido zu halten, wie Respekt, Konzentration und Harmonie.